1. Was ist der Unterschied zwischen Beratung und Coaching?

 

Systemische Beratung:

Die systemische Beratung konzentriert sich auf die Analyse und das Verständnis von Beziehungen und Dynamiken innerhalb eines Systems, sei es in der Familie, im Beruf oder in anderen sozialen Kontexten. Ziel ist es, die Wechselwirkungen zwischen den einzelnen Mitgliedern des Systems zu erkennen und zu verstehen. In der systemischen Beratung arbeiten wir gemeinsam daran, Probleme zu identifizieren, die durch diese Beziehungen entstehen, und entwickeln Lösungen, die das gesamte System berücksichtigen.Diese Form der Beratung ist oft hilfreich in Krisensituationen oder bei komplexen Herausforderungen,bei denen mehrere Personen involviert sind.

 

Systemisches Coaching:

Im Gegensatz dazu fokussiert sich systemisches Coaching stärker auf die individuelle Entwicklung und das persönliche Wachstum des Coachees. Hierbei geht es darum,die eigenen Ressourcen und Potenziale zu erkennen und zu aktivieren, um spezifische Ziele zu erreichen. Systemisches Coaching betrachtet den Coachee im Kontext seiner Lebens- und Arbeitsumgebung, fördert die Selbstreflexion und hilft, neue Perspektiven zu gewinnen. Es ist besonders geeignet für Menschen,die an ihrer persönlichen oder beruflichen Weiterentwicklung arbeiten möchten, sei es in Bezug auf Karriere, Lebensziele oder zwischenmenschliche Beziehungen.

 

Zusammenfassung:

- Systemische Beratung: Fokussiert auf die Analyse und Verbesserung von Beziehungen innerhalb eines Systems; ideal für Krisensituationen und komplexe Herausforderungen.

- Systemisches Coaching:Konzentriert sich auf die individuelle Entwicklung und Zielverwirklichung;fördert Selbstreflexion und persönliche Wachstumsprozesse.

 

Beide Ansätze sind wertvoll und können je nach Bedarf und Situation eingesetzt werden. Wenn Sie unsicher sind, welcher Ansatz für dich am besten geeignet ist, stehe ich dir gerne für ein persönliches Gespräch zur Verfügung!

​

2. Can I book a session in English?

​

Yes, definitely! At the moment there is no english translation of this website. If you are having issues navigating, please do not Heritage to reach out to me. I am more Thai happy to help.

​​

3. Welche Themen kann man in einer Beratung / Coaching bearbeiten oder besprechen? 

​

Die Themen der Beratungen/Coachings sind stets individuell. Anbei findest du Beispiele für mögliche Themen: 

​

• Innere Konflikte auflösen

• Selbstbewusstsein & Selbstwert stärken

• Umgang mit Krisen

• Stressmanagement

• Work-Life-Balance

• Motivation im Alltag

• Identitätsfindung/ Identitätskrise

• Ziele erreichen/ Goal Setting

• Selbstverwirklichung

• Veränderungen/ Umstellungen

• Strukturen erarbeiten

• Gewohnheiten ablegen/erlernen

• Scham und Ängste

• Entscheidungsfindung

• Mentale Unterstützung und

• Mentale Begleitung

• Wertekonflikte

• Wunsch nach Glück/ Happiness

• Probleme im Alltag

• Probleme mit FreundInnen und BeziehungspartnerInnen

​